عکس: از منابع باز
یکی از قوانین کلیدی احترام به خود و دیگران است.
ارتباط سالم بین شرکا زمانی اتفاق می افتد که افراد مایل به پاسخ صادقانه به سوالات دشوار، تعیین حد و مرز و احترام به یکدیگر باشند.
به گزارش Your Tango، یک رابطه پایدار بر اساس سه جزء کلیدی است که برای یک زوج عاشقانه و همچنین برای دوستی، شراکت یا تعامل حرفه ای به یک اندازه مهم هستند. آنها پایهای را تشکیل میدهند که از شکستن روابط جلوگیری میکند، حتی زمانی که به نظر میرسد که شرکا کاملاً متضاد هستند.
1. ارزش های مشترک
حتی اگر افراد از نظر شخصیت، تجربه حرفه ای یا سبک زندگی کاملاً متفاوت باشند، این دستورالعمل های زندگی مشترک است که جهت توسعه روابط را تعیین می کند. چنین ارزش هایی شامل میل به درک و توانایی گوش دادن، گشودگی به دانش جدید، ارج نهادن به آرامش درونی و بیرونی، تمایل به پذیرش چالش ها و حرکت رو به جلو است.
تحقیقات شخصیت و تفاوتهای فردی نشان میدهد که افراد راحتتر میتوانند با افرادی که دیدگاههای اجتماعی-فرهنگی، اصول اخلاقی، سبک زندگی و اولویتهای مشابهی دارند سازگار باشند. این مقادیر رایجی هستند که به عنوان یک قطب نما عمل می کنند و به شما امکان می دهند حتی با وجود شخصیت های مختلف در یک جهت حرکت کنید.
2. مهارت های مکمل
شرکا می توانند متفاوت عمل کنند و این یک نقطه ضعف نیست، بلکه یک منبع است، اگر تفاوت ها را نه به عنوان مخالفت، بلکه به عنوان تقویت متقابل در نظر بگیرید.
مطالعه روانشناختی “مکمل بودن شرکای رابطه” تأیید می کند که شباهت در ابتدا جذاب است، اما اتحادهای طولانی مدت اغلب بر توانایی شرکا برای تکمیل یکدیگر استوار است. اتخاذ یک سبک رفتار متفاوت، تعارض را کاهش می دهد و کیفیت روابط را بهبود می بخشد.
3. احترام گذاشتن
مهمترین عنصر تعاملات سالم با مرزهای شخصی و عزت نفس شروع می شود. فردی که به اصول خود احترام می گذارد و آنها را آشکارا بیان می کند، فضایی ایجاد می کند که در آن احترام متقابل به یک هنجار تبدیل می شود.
احترام باید متقابل باشد، زیرا نه تنها اکتسابی، بلکه آگاهانه نیز نشان داده می شود. در هر رابطه ای – عاشقانه، دوستانه، کاری یا حتی در تعامل با کودکان – باعث کاهش تعارض و جلوگیری از سوء تفاهم می شود. تحقیقات علمی حاکی از آن است که میزان احترام رابطه مستقیمی با میزان عشق، رضایت و تعهد زوجین دارد.
