عکس: از منابع باز
این متخصص خاطرنشان می کند که مینای دندان اسید، تغییرات دمایی ناگهانی و ساییدگی مکانیکی را تحمل نمی کند.
منبع:
مینا سخت ترین بافت بدن انسان و در عین حال یکی از آسیب پذیرترین بافت های بدن انسان است. اگرچه 96 درصد از مواد معدنی تشکیل شده است و از استخوان قوی تر است، اما عیب اصلی آن این است که نمی توان آن را بازسازی کرد. اگر مینای دندان از بین برود، بدن قادر به “رشد” مجدد آن نیست، بلکه فقط تا حدی ریز آسیب سطح را دوباره معدنی می کند. دندانپزشک ویتالی رافسکی در مورد محصولاتی که اغلب مینای دندان را از بین می برند در تفسیر RBC-Ukraine صحبت کرد.
چه چیزی به مینای دندان آسیب می رساند؟
این متخصص خاطرنشان می کند که مینای دندان اسید، تغییرات دمایی ناگهانی و ساییدگی مکانیکی را تحمل نمی کند. اما اغلب این تغذیه است که به آن آسیب می رساند، و نه همیشه آشکار. بیماران ممکن است فکر کنند که «سالم» یا «طبیعی» غذا می خورند، اما در واقع آنها به طور مرتب دندان های خود را در معرض اسیدپاشی قرار می دهند.
5 محصولی که به مینای دندان آسیب می رساند
یکی از تهدیدات اصلی مرکبات و آب میوه های تازه فشرده است. این لیمو، لیموترش، گریپ فروت است. به دلیل PH بسیار پایین آنها، مینای دندان را به معنای واقعی کلمه نرم می کنند و آن را مستعد سایش و پوسیدگی می کنند.
خطر مشابهی در نوشیدنیهای گازدار، نوشیدنیهای ورزشی و نوشیدنیهای انرژیزا وجود دارد که هم اسید و هم محتوای قند بالا را ترکیب میکنند. این مخلوط یک محیط تهاجمی ایجاد می کند که به طور فعال لایه محافظ دندان را خورده می کند.
این دندانپزشک اضافه می کند که حتی ماست ها، اسموتی ها، کامبوچا و کفیر با توت ها می توانند PH بسیار پایین داشته باشند یا حاوی قند اضافه شده باشند که باعث می شود تماس طولانی مدت با دندان ها باعث نرم شدن مینای دندان شود.
یک دسته خطر جداگانه میوه های خشک است. آنها حاوی مقدار زیادی قند طبیعی هستند و قوام چسبناکی دارند که به آنها اجازه می دهد برای مدت طولانی به سطح دندان بچسبند. این امر شرایط ایده آلی را برای باکتری ها برای تولید اسید ایجاد می کند.
این متخصص همچنین سبزیجات ترشی، فرآورده های حاوی سرکه و کلم ترش را از جمله مواد غذایی مضر عنوان می کند. تماس طولانی مدت اسید با مینای دندان به تخریب تدریجی آن کمک می کند.
به گفته وی، تحقیقات علمی تایید می کند که غذاهای اسیدی باعث کاهش معدنی شدن مینا و نرم شدن آن می شود. در این شرایط، جویدن یا مسواک زدن طبیعی دندان ها می تواند ریزذرات مینای دندان را که قابل ترمیم نیستند، از بین ببرد.
دندانپزشک توصیه می کند دفعات مصرف چنین محصولاتی را به دقت کنترل کنید و بلافاصله پس از مصرف غذاهای ترش مسواک نزنید تا آسیب را تشدید نکنید. یک رژیم غذایی مناسب، بهداشت کافی و مواد معدنی مجدد به حفظ مینای دندان برای چندین سال کمک می کند.
سایت امن نیست! همه داده های شما در معرض خطر هستند: گذرواژه ها، سابقه مرورگر، عکس های شخصی، کارت های بانکی و سایر داده های شخصی توسط مهاجمان استفاده می شود.
