عکس: از منابع باز
افراد مبتلا به فشار خون بالا حداقل دو تا سه بار در هفته از فشارسنج خانگی برای اندازه گیری فشار خون استفاده می کنند
منبع:
پایش فشار خون خانگی به شناسایی انحرافات به موقع و ارزیابی اثربخشی درمان کمک می کند. فرکانس بهینه برای اندازه گیری فشار خون خانگی نامگذاری شده است. این مطلب توسط وب سایت سلامت Verywell گزارش شده است.
هر چند وقت یکبار فشار خون را اندازه گیری کنیم
افراد مبتلا به فشار خون بالا حداقل دو تا سه بار در هفته از فشارسنج خانگی برای اندازه گیری فشار خون خود استفاده می کنند. به ویژه، باید فشار خون خود را یادداشت کنید و اگر فشار خون از 130/80 میلیمتر جیوه بیشتر شد، به پزشک اطلاع دهید. هنر
جوانان همچنین باید به دستگاه فشار خون خانگی دسترسی داشته باشند. این مهم است زیرا بسیاری از جوانان به طور منظم به پزشک مراجعه نمی کنند.
معمولاً نیازی به بررسی روزانه فشار خون نیست، اما این امر در مورد بیمارانی که شرایط پزشکی خاصی دارند صدق نمی کند. برای مصارف خانگی، اتومات یا نیمه اتوماتیک عمدتاً توصیه می شود، زیرا استفاده از آنها راحت تر است و دقت کافی را ارائه می دهد.
دقیق ترین نتایج توسط مدل هایی با کاف شانه به دست می آید. مچ دست ها راحت و جمع و جور هستند، اما کمتر قابل اعتماد هستند – به ویژه برای افراد میانسال/ مسن.
هنگام اندازه گیری فشار خون در خانه به چه نکاتی توجه کنیم؟
آماده سازی قبل از اندازه گیری:
- 5-10 دقیقه استراحت کنید
- سیگار نکشید، قهوه ننوشید، حداقل 30 دقیقه قبل از اندازه گیری ورزش نکنید
- مثانه خود را خالی کنید – پر شدن می تواند فشار خون را افزایش دهد
اگر فشار خون شما به 180/20 میلی متر جیوه برسد. خیابان، پس باید با آمبولانس تماس بگیرید. این به این دلیل است که ممکن است درد قفسه سینه یا تنگی نفس رخ دهد. این می تواند باعث سکته مغزی یا حمله قلبی شود.
در طول اندازه گیری حرکت نکنید و صحبت نکنید. صبر کنید تا دستگاه چرخه خود را کامل کند.
سایت امن نیست! همه داده های شما در معرض خطر هستند: گذرواژه ها، سابقه مرورگر، عکس های شخصی، کارت های بانکی و سایر داده های شخصی توسط مهاجمان استفاده می شود.
