عکس: از منابع باز
ممکن است شریک زندگی خود را عمیقا دوست داشته باشید و همچنان از دست او عصبانی، ناامید یا عصبانی باشید
منبع:
از هر کسی بپرسید که فکر میکند چه چیزی یک رابطه را قوی میکند، و او احتمالاً خواهد گفت که این عشق است. حقیقتی در این وجود دارد: عشق چیزی است که ما را متحد می کند.
با این حال، مارک تراورز، دکترا، روانشناس متخصص در روابط، چنین فکر نمی کند. CNBC در این باره می نویسد.
عشق به تنهایی کافی نیست
پس از سالها مطالعه روی زوجها بهعنوان روانشناس و بهعنوان یک مرد، او متوجه شد که تحقیقات بهطور مداوم آن را تأیید میکند: عامل واقعی که زوجها را مدتها پس از پایان ماه عسل کنار هم نگه میدارد، سازش است.
روانشناسان عشق را به عنوان یک احساس تعریف می کنند. و مانند همه احساسات، عشق بسته به استرس، خواب، سلامتی و هزاران عامل دیگر که زندگی روزمره ما را شکل می دهد، در نوسان است.
بنابراین می توانید شریک زندگی خود را عمیقا دوست داشته باشید و همچنان از دست او عصبانی، ناامید یا عصبانی باشید. عشق شما را از درگیری محافظت نمی کند و اختلافات شما را حل نمی کند.
به همین دلیل است که حتی شادترین زوج ها با هم دعوا می کنند و روزهای سختی را سپری می کنند، مهم نیست چقدر همدیگر را دوست دارند. تفاوت این است که زوج های قوی می دانند که عشق نمی تواند همه چیز را درست کند، اما سازش می تواند.
روانشناسی سازش
سازش زمانی اتفاق میافتد که بین آنچه میخواهید، آنچه شریک زندگیتان میخواهد و آنچه برای خود رابطه بهترین است تعادل برقرار کنید.
هر زوج مجموعه خاصی از عادات، ارزش ها و تجربیات را به اشتراک می گذارند. انتظار یک مسابقه کامل غیر واقعی است. اما زوج های سالم یاد می گیرند که با واقعیت خود مذاکره کنند. «راه من» و «راه تو» را به «راه ما» تبدیل می کنند. اما سازش تنها زمانی کار میکند که مبتنی بر حس قوی «ما» باشد.
تحقیقات نشان میدهد که زوجهایی که درگیریهای خود را با عبارت «ما» توصیف میکنند (ما تصمیم گرفتیم، صحبت کردیم، متوجه شدیم) پس از اختلاف نظر بیشتر احساس ارتباط و رضایت میکنند. وقتی هر دو طرف به سازش به عنوان یک تلاش مشترک به جای ضرر نگاه می کنند، پیوند بین آنها را تقویت می کند.
سازش در زندگی واقعی چگونه به نظر می رسد
سازش همیشه عاشقانه به نظر نمی رسد. گاهی اوقات این به معنای موافقت با تماشای فیلمی است که هرگز به تنهایی انتخاب نمی کردید.
همچنین ممکن است این سوال پیش بیاید که چه کسی چه مسئولیت هایی را بر عهده می گیرد و چگونه شب را با هم سپری می کنید. ممکن است این موضوع مربوط به نحوه گذراندن تعطیلات خانوادگی باشد.
سایت امن نیست! همه داده های شما در معرض خطر هستند: گذرواژه ها، سابقه مرورگر، عکس های شخصی، کارت های بانکی و سایر داده های شخصی توسط مهاجمان استفاده می شود.
